PomoNow下载-PomoNow下载v1.0 官方最新版-软件下载

PomoNow是一款免费的番茄时钟软件，说到番茄工作法肯定很多人都有自己的使用心得，这款由一名大一学生开发的番茄时钟软件整体界面非常简洁使用也相当方便，它可以让你专心针对当前的一件事情，加上有趣上发条音效，听起来就像一个真正的计时器。

功能特色：

传统番茄钟：功能全面的番茄计时器。PomoNow 可以给您提供最佳的番茄钟体验。
TodoList：写下待办事项，选择一个任务。长按调整顺序，左滑删除。PomoNow 会自动记录您在每个任务上花费的时间。
统计图表：记录您每天的专注，关注趋势和目标。将上一周的数据以浅色显示，方便您的数据统计和管理。
有趣的设计：长按上发条，听起来就像一个真正的计时器！

自定义设置：
声音：开始和结束计时的提示声音和计时过程中的钟摆声。
阻止锁屏：在您开启PomoNow时保持屏幕常亮。
专注时长：每个番茄时间的长度。（25分钟 默认）
短时休息：任务完成后的短休息时间。（5分钟 默认）
长时休息：连续几个番茄时间后的长时休息。（25分钟 默认）
长时休息延时：连续几个番茄时间后进入长时休息。（4番茄 默认）

使用体验：

从添加一个任务开始

番茄工作法是一个任务导向型的效率工作方法。在进行工作前，首先要对任务进行筛选。许多同类应用只提供计时功能，使你在使用时还需要再用一个 To-do List。

PomoNow 内具备了简单的 To-do List 功能。进入应用后，从屏幕下方上滑进入 To-do List，点击「Add Task」来添加任务。

输入任务描述后，你可以通过不同的颜色标签对任务进行分类，并通过拖动任务来调整优先级。需要删除任务时，在任务右侧向左滑动，点击「删除」便可。

PomoNow 并没有对「删除」和「完成」这两个功能进行区分。对此，开发者的解释是：

PomoNow 中的 To-do List 主要用于作为需要使用番茄钟的当前时间节点上，对接下来需要做的任务进行一个简单的整理。不会对删除和完成任务作明确的区分。

强调「Now（当前）」是番茄工作法一个重要的概念。尽管我们可能面临无数的工作要做，但在一个番茄里我们只能去尽力完成其中的一个任务。所以，我们应该从待办事项中筛选出最紧迫，最重要的任务来使用番茄工作法。

上好闹钟，开始工作

在很多同类应用中，一般点击「开始」便开始计时。然而，在 PomoNow 里，默认设置下，你需要长按时钟，等待时钟转完一圈后才能开始计时，这是为什么呢？

实际上，这是番茄工作法中一个重要的部分：仪式感。

通过长按时钟这样的动作形成条件反射，让你在开始工作前得到一个积极的心理暗示，集中注意力，更加专注高效地工作。如果觉得每次都需要长按闹钟太麻烦，也可以在设置里开启「自动专注」，在休息后自动进入新的番茄。

PomoNow 的时钟界面非常简洁，一道圆弧将整个界面分为两个部分：计时器和当前任务。在进行工作时，你只能看到剩余时间和当前进行的任务。这样的设计也体现了「Now」这一理念，帮助你在一个番茄内只关注一件事。

在进行工作时，PomoNow 默认会保留钟摆声（可在设置中关闭），在番茄完成后会推送通知及声音提醒，并自动进入休息。休息完成后会再次提醒，选择任务后长按时钟进入下一个番茄。连续完成 4 个番茄后会进入长休息。

打断，一个艰难的决定

在使用番茄工作法时，我们有时会遇到一些特殊情况打断我们的工作。一些可能来自我们自身，如突然想到一件重要的事要做；另一些可能来自外部，如接到一个电话，收到一封邮件等等。在遇到这些情况时，应该如何使用 PomoNow 进行处理呢？

首先，番茄工作法要求将这些特殊情况可视化。在 PomoNow 内，打开 To-do List，将遇到的突发情况添加到列表内，并用不同的颜色标签来进行区分。

然后，你需要做一个艰难的决定：是否中断目前的番茄。如果情况可以在完成当前番茄后再进行处理，那么就应该在记录完之后放下手机，继续工作，直到完成当前番茄后再进行处理。

如果情况非常紧急，必须立刻处理，那么就应该将需要处理的事情调整到列表的第一位，点击任务，中断计时。

需要注意的是，一旦选择中断，当前番茄将被放弃。一个番茄（默认为25分钟）是番茄工作法最小的计时单位，是不可拆分的。PomoNow 也不提供暂停计时的功能，这样有助于督促你完成计时。